Grünkohl-Trauben-Saft (Sirt-Diät-tauglich)

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Wir wissen nicht, ob der Weltstar Adele während ihrer Sirtfood Diät auch den Grünkohl-Trauben Saft kredenzt bekommen hat. Falls nicht, wäre Adele in jedem Fall um den Genuss eines sehr leckeren Saftes gekommen.

Und dazu ist er noch rasant schnell zubereitet. Das einzige gerät, was Du jetzt benötigst, ist ein Entsafter. Wenn Du noch keinen haben solltest, kann ich Dir den untenstehenden von Philips empfehlen. Er ist nicht teuer und tut zuverlässig, was er soll: Nämlich uns die geilen Sirtfood-Drinks zusammenmixen.

Die benötigten Zutaten:

Take three. So ließe sich das Motto dieses Saftes zusammenfasset. Weintraube meets Grünkohl. Und dann hoch einfach Leitungswasser dazu. Dieser Saft besteht also lediglich aus drei Zutaten. Clean Eating bekommt eine neue Bedeutung.

• 100 Gramm Grünkohl
• 100 blaue Weintrauben
• 100 ml Wasser

Nährwertangaben

ca. 100

Kalorien

ca. 19g

Kohlenhydrate

ca. 1,5g

Fett

ca. 5g 

Eiweiß

Die Zubereitung:

1. Den Grünkohl in den Entsafter geben.
2. Die Weintrauben in den Entsafter geben.
3. Entsafter Starten.
4. Dem Saft noch das Wasser hinzufügen und gut vermengen.
5. Prost! Wohl bekomm’s!

Weitere Säfte für die Sirtfood-Diät:

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