blaubeere mango saft

Blaubeere-Mango-Apfel-Saft

Wusstest Du, dass die Blaubeere ein wahres Superfood ist? Es beinhaltet:

  • Zahlreiche Mineralien und Vitamine (Kalzium, Kalium, Magnesium, Eisen Zink, Folsäure, Vitamine C, E und B6),
  • den sekundäre Pflanzenstoff und Sirtuin-Aktivator Anthocyan und
  • verdauungsunterstützende Gerbstoffe.

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Dadurch helfen Sie Dir, bei …

  • der Durchführung der Sirtfood Diät,
  • der Stärkung Deines Immunsystems
  • der Erhaltung Deiner Darmgesundheit
  • dem Schutz Deiner Augen, des Herz-, Kreislaufsystems, gegen Krebs und Arteriosklerose.

Dieser tolle Alleskönner befindet sich als Hauptbestandteil im jetzt vorgestellten Blaubeere-Mango-Apfel Saft. Und als ob das nicht genug wäre, schmeckt dieser fabulöse Drink auch außergewöhnlich gut.

Die Zutaten:

  • 1 Mango (200 Gramm)
  • 100 Gramm Blaubeeren
  • 130 Gramm Apfel (1 Apfel)

Die Nährstoffe:

Nährwertangaben

ca. 236

Kalorien

ca. 51,6g

Kohlenhydrate

ca. 1,5g

Fett

ca. 2,2g 

Eiweiß

Die Zubereitung:

  1. Alle Zutaten waschen.
  2. Mango schälen. Fruchtfleisch von Kern trennen.
  3. Äpfel und Mango grob zerkleinern für den Entsafter.
  4. Alle Zutaten in den Entsafter geben.
  5. Den Entsafter starten.
  6. Im Glas servieren.
  7. Lass es Dir schmecken!

Weitere Saft-Ideen für die Sirtfood-Diät:

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