Sirtfood-Diät: Wie rote Zwiebeln Ihnen helfen, gesund und jung zu bleiben
Lesezeit: 5 Minuten Rote Zwiebeln enthalten Sirtuin-aktivierende Nährstoffe, Antioxidantien und können helfen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebsrisiko zu senken. Sie können roh, gebraten, gegrillt, in Suppen, Eintöpfen, Chutneys und Saucen verzehrt werden. Empfohlene tägliche Aufnahme: moderat.