Curcuma oder Kurkuma ist ein indisches Gewürz, das für Currypulver, Reis- und Fleischgerichte verwendet wird. Kurkuma enthält Curcumin, das viele gesundheitliche Vorteile hat. Es kann zur Behandlung von Arthritis, Krebs, Colitis ulcerosa und Psoriasis verwendet werden. Es kann auch bei Alzheimer und Demenz helfen, indem es Plaque aus den Gehirnzellen entfernt. Kurkuma wird auch wegen…
Wusstest Du, dass in Griechenland der Granatapfel ein traditionelles Einzugsgeschenk für das neue Haus ist? Es soll Glück, Reichtum und Fruchtbarkeit bringen. Und auch in der Sirtfood Diät lässt sich der Granatapfel hin und wieder als Zutat für einen der leckeren Sirt-Säfte nehmen. Ähnlich wie bei den Griechen, wird er Dir vielleicht auch Glück und…
Die Welt ist voller Abwechslungen. Genauso wie die Sirtfood Diät. Denn außer den üblichen grünen Säften lassen sich noch viele weitere Saft-Kreationen ausprobieren. Deiner Phantasie sind hier nahezu keine Grenzen gesetzt. Also sei ruhig kreativ und überlege Dir, welche Kombinationen, Dir am besten munden könnten. Als Ideen-Grundlage könnte hier die interessante Komposition des Brokkoli-Orangen-Gurken-Zitronen-Saftes als…
Liebe FreundInnen der Sirtfood-Diät Säfte. Ich möchte Euch hier eine ganz besondere Kreation anbieten, die ein wenig Abwechslung in das Saft-Geschehen bringen. Der klassischen Grundvariante mit Orangen, Sellerie und Spaß wird eine spritzige orangine Note verpasst. Der Saft wird somit zum wahren Vitamin-Cocktail, der nicht nur Deine Sinne betört, sondern zudem noch extrem gesund ist….
Orangen-Kompott auf Buchweizen Porridge Zubereitungsdauer: ca 15 Minuten Schwierigkeit: Medium Makroverteilung je Portion: 268 Kilokalorien 5 Gramm Eiweiß 1 Gramm Fett 57 Gramm Kohlenhydrate Zutaten: 70 Gramm Buchweizen Flocken 1 TL Zimtpulver 3 Orangen Salz 1 cm Ingwer 1/2 Stange Zimt 2 EL Honig Zubereitung Ein halber Liter Wasser (500 ml) in Wasser aufkochen. Buchweizenflocken,…
