Orangen-Kompott auf Buchweizen Porridge (Sirt – Frühstück)
Lesezeit: 1 Minute Orangen-Kompott auf Buchweizen Porridge Zubereitungsdauer: ca 15 Minuten Schwierigkeit: Medium Makroverteilung je Portion: 268 Kilokalorien 5 Gramm Eiweiß 1 Gramm Fett 57 Gramm Kohlenhydrate Zutaten: 70 Gramm Buchweizen Flocken 1 TL Zimtpulver 3 Orangen Salz 1 cm Ingwer 1/2 Stange Zimt 2 EL Honig Zubereitung Ein halber Liter Wasser (500 ml) in Wasser aufkochen. Buchweizenflocken,…