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Sirtuin Saft mit Karotte, Apfel, Zitrone, Ingwer, Kurkuma und Matcha

Sirtfood Saft mit Karotte, Apfel, Zitrone, Ingwer Kurkuma und Matcha – Pushe Dein Energielevel und stärke Deine Immunabwehr

Mit diesem Sirtfood Saft weckst Du Deine längst verborgenen Kraftreserven. Zum Frühstück genossen wirst Du kraftvoll und energiegeladen in den neuen Tag starten. Zudem wirkt er stark sättigend, so dass er gut auch anstelle eines Frühstückes zu sich genommen werden kann.

Als Zwischenmahlzeit bis zum Mittagessen kann dann gerne ein Apfel gegessen werden. 

Die Karotten, Apfel, Zitrone, Ingwer, Kurkuma und Matcha Saft wirken sich positiv auf Dein Immunsystem aus. Du wirst also widerstandsfähiger gegen allerlei Krankheiten, die ein schwaches Immunsystem gerne ausnutzen. Deswegen ist dieser Sirtfood Saft ein idealer Begleiter für die kalten und unwirtlichen Winter- und Erkältungsmonate.

Jedoch spricht nichts gegen einen Genuss auch an heißen Sommertagen.

Der Saft ist komplett Natur und vegan und wenn Du ausschließlich Bio-Zutaten verwendest, tust Du Dir und Deinem Körper gewaltig etwas Gutes.

Zutaten:

  • 1/2 Karotte (vorzugsweise BIO)
  • 1/2 grüner Apfel (Granny Smith, Boskop etc.)
  • 1/2 Zitrone
  • 20 Gramm Ingwer (frisch)
  • 10 Gramm Kurkuma (frisch)
  • 1 TL Matcha Pulver
  • 5 Gramm Buchweizen
  • 1 TL bis 1 EL natives, kalt gepresstes Olivenöl

Das hilft Ihnen bei der Sirtfood Diät:

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Zubereitung

Häufig wird bei den Sirtfood Säften gefragt, ob man die Früchte einfach in den Mixer oder Blender tun kann. Das kann man natürlich ist aber im Sinne der Sirtuin-Aktivierung nicht zu empfehlen.

Ich rate Dir dringend immer einen Entsafter zu nehmen!

  1. Tue alle Früchte, bis auf den Buchweizen, das Olivenöl und das Matcha Pulver, in den Entsafter und presse Deinen Saft.
  2. Vermische das Matcha Pulver mit einer kleinen Menge Deines Saftes und fülle es dann mit dem restlichen Saft auf.
  3. Gebe 1 TL bis 1 EL kalt gepresstes Olivenöl dazu und rühre den Saft gut durch. Das Olivenöl ist notwendig, damit Dein Körper das Vitamin A (fettlösliches Vitamin) der Karotten verarbeiten kann. Zudem weist das kalt gepresste Olivenöl vielfältige zusätzliche positive Gesundheitsmarker auf. Vermeide Sonnenblumenöl oder Rapsöl. Das sind allgemein keine guten Öle und gehören in keine gesunde Ernährung.
  4. Beträufe den Saft mit etwas Buchweizengrütze (bekommst Du in größeren Supermärkten oder im Bioladen).
  5. Lass es Dir schmecken!

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  • Von Natur aus KOFFEINHALTIG: auch als der Espresso unter den Tees bekannt, ist Matcha perfekt für den Start in den Tag oder eine kurze Auszeit am Nachmittag, bevor es erneut an die Arbeit geht. ZUBEREITUNG: Für eine Tasse Matcha Tee empfehlen wir 1 Teelöffel Matcha Pulver (das entspricht ca. 2 g). Gieße das Pulver mit 80 °C heißem Wasser auf und schlage die Zubereitung für etwa 20 Sekunden mit einem Chasen auf.
  • QUALITÄT & ZUFRIEDENHEIT: Die Einhaltung der EU-ÖKO Verordnung wird durch deutsche Kontrollstellen sichergestellt. Regelmäßige Qualitätskontrollen und laboranalytische Untersuchungen garantieren zudem beste Qualität.

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