Sirt Früchte-Joghurt | gesunder Schlankmacher zum Frühstück

Sirt Früchte Joghurt – Der Kickstart in den Tag!
Mit einem Sirt Früchte-Joghurt starten Sie stets gut und gesund in den Tag. Die Verbindung der vitaminhaltigen Sirtfruits mit dem griechischen Joghurt, der Energie der Walnüsse und dem erfrischenden Effekt der Zitrone macht Sie fit für die Herausforderungen des Tages.
Zutaten für 1 Portion
- 10 Himbeeren
- 10 halbierte, blaue Weintrauben
- 1 entkernte und klein gehackte Weintraube
- 2 Erdbeeren
- Saft einer 1/4 Zitrone
- 100 Gramm griechischer Joghurt der Vollfettstufe
- 2 gehackte Walnüsse
Zubereitung
- Das Obst klein schneiden, beziehungsweise hacken. – Alternativ kann es auch im Entsafter entsaftet werden.
- Den Saft der Zitrone hinzufügen und alles vermischen. Wird die Alternative mit dem Entsafter gewählt, kann alles außer dem griechischen Joghurt und den Walnüssen entsaftet werden.
- Den griechischen Joghurt der Vollfettstufe hinzugießen. Alles gut vermengen und die gehackten Walnüsse darüber geben.
- Schön kühl genießen. Am besten zu einem frisch aufgebrühten Kaffee.
Anmerkungen:
- Auch wenn Sie abnehmen möchten. Verfallen Sie nicht der Versuchung den griechischen Vollfettjoghurt durch ein Magermilchprodukt zu ersetzen.
- Veganer können anstelle des Vollfettjoghurts ein Soja-Joghurt (beispielsweise von Alpro oder Alnatura) verwenden.
- Kaufen Sie nach Möglichkeit Bio-Früchte aus Ihrer Region und der Saison angemessen. Alternativ können Sie selbstversändlich auch auf tiefgekühltes Obst zurückgreifen. Der handelt bietet interessante Beerenmischungen, die sich hervorragend für Sirt-Früchte-Joghurts eignen. Haben Sie jedoch die Möglichkeit zu frischen saisonalen und regionalen Produkten zu greifen, würde ich die Tiefkühlkost nicht nehmen.
- Sie können den Joghurt gut in ein geeignetes, transportables Gefäß geben. So haben Sie auch eine ideale Zwischenmahlzeit für das Büro oder Ihren Arbeitsplatz.
Das hilft Ihnen bei der Sirtfood Diät:
- SCHNELL & KRAFTVOLL ENTSAFTEN – 800W Motor für maximale Extraktion Genießen Sie frischen Saft in Sekunden mit einem ultrastarken 800W Motor; extrahiert jeden Tropfen aus Obst und Gemüse; liefert frischen, fruchtfleischfreien Saft mit minimalem Aufwand
- XL EINFÜLLSCHACHT – Kein Vorschneiden, für ganze Früchte & Gemüse Keine Vorarbeit mit dem extragroßen 75mm Einfüllschacht; entsaften Sie ganze Äpfel, Karotten und Rote Beete ohne zu schneiden; weniger Vorbereitung, mehr Saftgenuss
- QUICKCLEAN TECHNOLOGIE – Mühelose Reinigung in nur 1 Minute Die Reinigung ist mühelos dank QuickClean-Technologie; glatte Oberflächen, Vorreinigungsfunktion und integrierter Fruchtfleischbehälter; in unter einer Minute gespült und wieder startklar
- GROSSE 2L KAPAZITÄT – Mehr Saft in einem Durchgang Perfekt für Familien oder Meal Prep; bis zu 2L Saft ohne zu leeren, mit großzügigem Fruchtfleischbehälter; einfach schneller leckeren Saft genießen
- EINFACHER AUFBAU & NUTZUNG – Simples Setup, intuitives Design Für Komfort entwickelt mit benutzerfreundlichem Setup; schneller und sicherer Aufbau; kompaktes aber leistungsstarkes Design passt in jede Küche
Ideal für die Sirtfood Diät
- Für die Sirtfood Getränke reicht ein Mixer oder Smoothie Maker nicht aus. Sie benötigen hierfür definitiv einen Entsafter um die maximale Konzentration der Sirtuin-aktivierenden Inhaltsstoffe zu gewährleisten.
- Ich habe den Philips Entsafter selbst im Einsatz und kann diesen guten Gewissens empfehlen.
Kann mir jemand sagen, wie viele Kalorien 250 mL des grünen Sirtfood saftes haben?
Hallo Birgit,
da das alles Naturprodukte sind, kann der Kaloriengehalt je nach Reifegrad der Inhaltsstoffe variieren. 250 ml unseres grünen Sirtfood Saftes haben durchschnittlich etwa 110 Kilokalorien.
Das Rezept findest Du hier: https:undefinedundefinedsirtfooddiaet.deundefinedgruener-sirtfood-saft-rezeptundefined
Viele Grüße – Guido