Trauben-Himbeere Nussquark mit Buchweizenflocken

Trauben-Himbeere Nussquark mit Buchweizenflocken

Bei diesem Rezept erwartet Dich ein fruchtig nussiges Frühstück. Es weckt die müden Lebensgeister und sorgt dafür, dass Du voller Energie den Tag beginnen kannst. Mit diesem Frühstück solltest Du locker genug Energie bis zum Mittagessen tanken können. Und das schönste dabei: Es passt auch noch perfekt in den Speiseplan für die Sirtfood Diät. Aidan…

Frühstücksriegel

Frühstücksriegel

Der Frühstücksriegel kann gerne zusätzlich zum Frühstück als kleiner Snack gegessen werden. Auch als kleine Zwischenmahlzeit bei einem Energietief am Vormittag eignet er sich prima. Er bringt in einfach Farbe in den Alltag der Sirtfood Diät. Die Zutaten für 12 Riegel (Portionen): 100 Gramm gemahlene Mandeln 1 TL Birkenzucker 30 Gramm Proteinpulver Whey 40 Gramm…

Sirtfood Frühstücksbrei mit Magerquark, Frischkäse und Himbeeren

Sirtfood Frühstücksbrei mit Magerquark, Frischkäse und Himbeeren

Der Frühstücksbrei gehört zu den echten Klassikern um gestärkt in den neuen Tag zu starten. Wie schön, dass man auch in der Sirtfood Diät nicht auf ihn zu verzichten braucht. Wir machen uns ihn gesund und sehr eiweißhaltig. Zusätzlich verzichten wir auf raffinierten Zucker und ersetzen diesen durch den Zuckeraustauschstoff Erythrit. Ich wünsche Dir viel…

Himbeeren-Erdbeeren-Johannisbeeren-Minze Saft

Himbeeren-Erdbeeren-Johannisbeeren-Minze Saft

Dieser Himbeeren-Erdbeeren-Johannisbeeren-Minze Saft verleiht Dir einen wahren Vitamin-Boost. Schauen wir uns nur einmal die Himbeere genauer an. Die anderen Beeren sind ähnlich gesund. Die Himbeere ist eine nährstoffreiche Frucht, die mit Anthocyanen gefüllt ist, die starke Antioxidantien sind. Diese Antioxidantien helfen, freie Radikale und Entzündungen im Körper zu bekämpfen. Sie helfen auch, die Durchblutung zu…

Grünkohl-Himbeer-Liebstöckel-Saft

Grünkohl-Himbeer-Liebstöckel-Saft

Liebstöckel, mehr als nur eine Zutat für einen leckeren Sirtfood-Saft Die Liebstöckelpflanze hat in vielen Kulturen eine lange Geschichte der kulinarischen und medizinischen Verwendung. Sie wird seit langem als Zutat in Suppen, Salaten und Saucen verwendet. Liebstöckel kann auch roh oder gekocht wie Spinat gegessen werden. Liebstöckelblätter werden bei bestimmten Personengruppen oft anstelle von Petersilie…

Sirt Früchte-Joghurt | gesunder Schlankmacher zum Frühstück

Sirt Früchte-Joghurt | gesunder Schlankmacher zum Frühstück

Sirt Früchte Joghurt – Der Kickstart in den Tag! Mit einem Sirt Früchte-Joghurt starten Sie stets gut und gesund in den Tag. Die Verbindung der vitaminhaltigen Sirtfruits mit dem griechischen Joghurt, der Energie der Walnüsse und dem erfrischenden Effekt der Zitrone macht Sie fit für die Herausforderungen des Tages. Zutaten für 1 Portion 10 Himbeeren…