Erdbeer-Buchweizen-Müsli

Erdbeermüsli

Erdbeeren sind eine köstliche und vielseitige Frucht, die in Desserts verwendet, in Smoothies gemischt und sogar zu Konserven verarbeitet werden kann. Sie sind bekanntlich nicht nur lecker, sondern verleihen unserem Frühstück oder Dessert auch einen Hauch Süße. 

Darüber hinaus sind sie auch reich an Vitamin C, das für unser Immunsystem sehr hilfreich ist. Antioxidantien, die vor Schäden durch freie Radikale schützen, kommen in der köstlichen Frucht reichlich vor.

Zutaten:

  • 50 Gramm Buchweizenflocken
  • 150 Gramm Erdbeeren
  • 200 ml Mandelmilch (ungezuckert)

Nährwerte:

Nährwertangaben

ca. 248

Kalorien

ca. 44g

Kohlenhydrate

ca. 3,7g

Fett

ca. 7,1g 

Eiweiß


Zubereitung:

  • Erdbeeren waschen und klein würfeln.
  • Die Früchte mit den Buchweizenflocken in eine Schüssel geben.
  • Mandelmilch dazugeben.
  • Gut vermengen und umrühren.
  • In Schale servieren!
  • Guten Start in den Tag!

Weitere Sirtfood-Frühstücke für Dich:

Interessante Berichte zur Sirtfood Diät

Ähnliche Beiträge

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.