Sirtuin Saft mit Karotte, Apfel, Zitrone, Ingwer, Kurkuma und Matcha
Sirtfood Saft mit Karotte, Apfel, Zitrone, Ingwer Kurkuma und Matcha – Pushe Dein Energielevel und stärke Deine Immunabwehr
Mit diesem Sirtfood Saft weckst Du Deine längst verborgenen Kraftreserven. Zum Frühstück genossen wirst Du kraftvoll und energiegeladen in den neuen Tag starten. Zudem wirkt er stark sättigend, so dass er gut auch anstelle eines Frühstückes zu sich genommen werden kann.
Als Zwischenmahlzeit bis zum Mittagessen kann dann gerne ein Apfel gegessen werden.
Die Karotten, Apfel, Zitrone, Ingwer, Kurkuma und Matcha Saft wirken sich positiv auf Dein Immunsystem aus. Du wirst also widerstandsfähiger gegen allerlei Krankheiten, die ein schwaches Immunsystem gerne ausnutzen. Deswegen ist dieser Sirtfood Saft ein idealer Begleiter für die kalten und unwirtlichen Winter- und Erkältungsmonate.
Jedoch spricht nichts gegen einen Genuss auch an heißen Sommertagen.
Der Saft ist komplett Natur und vegan und wenn Du ausschließlich Bio-Zutaten verwendest, tust Du Dir und Deinem Körper gewaltig etwas Gutes.
Zutaten:
- 1/2 Karotte (vorzugsweise BIO)
- 1/2 grüner Apfel (Granny Smith, Boskop etc.)
- 1/2 Zitrone
- 20 Gramm Ingwer (frisch)
- 10 Gramm Kurkuma (frisch)
- 1 TL Matcha Pulver
- 5 Gramm Buchweizen
- 1 TL bis 1 EL natives, kalt gepresstes Olivenöl
Das hilft Ihnen bei der Sirtfood Diät:
- Hochgeschwindigkeits-Entsaften: Unser entsafter mit 800Watt motor entsaftet obst und gemüse in sekundenschnelle. Integrieren sie frische säfte in Ihren alltag und starten sie ganz einfach in einen gesünderen lebensstil.
- 76mm Breiter Einfüllschacht: Der entsafter gemüse und obst testsieger mit seinem extragroßen 76mm breiten einfüllschacht ermöglicht das einfache einfüllen von ganzem obst und gemüse, ohne es vorher in kleine stücke schneiden zu müssen. Reduziert die vorbereitungszeit und macht das entsaften bequemer.
- Entsafter mit 3 Geschwindigkeitsstufen: Mit den entsafter gemüse und obst können sie die passende geschwindigkeit je nach weichheit der lebensmittel wählen. Die niedrige geschwindigkeit "1" ist für weiche früchte wie orangen, tomaten und andere; die hohe geschwindigkeit "2" ist für harte früchte und gemüse wie Äpfel, sellerie, karotten und andere. Die geschwindigkeit "P" erreicht sofort die höchstgeschwindigkeit.
- Hohe Saftausbeute: Die scharfe edelstahlscheibe der juicer schneidet mühelos durch härtere lebensmittel. Dadurch wird die maximale saftmenge aus obst und gemüse extrahiert und abfall reduziert. Sorgt für eine 35 % höhere saftausbeute als bei anderen juicer machine.
- Eingebauter Schaumabscheider: Es ist normal, dass bestimmte obst- und gemüsesorten beim entsaften bei hoher geschwindigkeit schäumen. Der saftkrug verfügt über einen integrierten schaumabscheider, der die schaumbildung minimiert und für einen geschmeidigeren saft sorgt.
- Leicht zu reinigen: Der entsafter klein ist mit einer speziellen reinigungsbürste ausgestattet, um die reinigung einfacher und schneller zu machen. Einige abnehmbare teile der juicers sind spülmaschinenfest (nur im oberen fach) und können direkt mit wasser abgespült werden.
- Tipps vor der ersten Verwendung: Um die leistung und das erlebnis der entsafter zu verbessern, empfehlen wir, den fruit juicer machine vor der ersten verwendung zweimal für jeweils eine minute ohne lebensmittel laufen zu lassen.
Zubereitung
Häufig wird bei den Sirtfood Säften gefragt, ob man die Früchte einfach in den Mixer oder Blender tun kann. Das kann man natürlich ist aber im Sinne der Sirtuin-Aktivierung nicht zu empfehlen.
Ich rate Dir dringend immer einen Entsafter zu nehmen!
- Tue alle Früchte, bis auf den Buchweizen, das Olivenöl und das Matcha Pulver, in den Entsafter und presse Deinen Saft.
- Vermische das Matcha Pulver mit einer kleinen Menge Deines Saftes und fülle es dann mit dem restlichen Saft auf.
- Gebe 1 TL bis 1 EL kalt gepresstes Olivenöl dazu und rühre den Saft gut durch. Das Olivenöl ist notwendig, damit Dein Körper das Vitamin A (fettlösliches Vitamin) der Karotten verarbeiten kann. Zudem weist das kalt gepresste Olivenöl vielfältige zusätzliche positive Gesundheitsmarker auf. Vermeide Sonnenblumenöl oder Rapsöl. Das sind allgemein keine guten Öle und gehören in keine gesunde Ernährung.
- Beträufe den Saft mit etwas Buchweizengrütze (bekommst Du in größeren Supermärkten oder im Bioladen).
- Lass es Dir schmecken!
Matcha – Pulver
- MATCHA: ein Grüntee mit einer langen, traditionellen Geschichte, mit einem vollmundigen Geschmack
- NATURREIN: keine Zugabe von Farb-, Konservierungs- oder sonstigen Zusatzstoffen während des Verarbeitungsprozesses - 100 % natürlich
- Von Natur aus KOFFEINHALTIG: auch als der Espresso unter den Tees bekannt, ist Matcha perfekt für den Start in den Tag oder eine kurze Auszeit am Nachmittag, bevor es erneut an die Arbeit geht. ZUBEREITUNG: Für eine Tasse Matcha Tee empfehlen wir 1 Teelöffel Matcha Pulver (das entspricht ca. 2 g). Gieße das Pulver mit 80 °C heißem Wasser auf und schlage die Zubereitung für etwa 20 Sekunden mit einem Chasen auf.
- QUALITÄT & ZUFRIEDENHEIT: bioKontor ist bio-zertifiziert und wird folglich regelmäßig auf Einhaltung der geltenden Standards hin überprüft.
Hallo, ich bekomme kein Grünkohl in meiner Region. Was kann ich alternativ nehmen? Vielen Dank