Alles Quark oder was? Frischequark mit Walnüssen kann das ganze Jahr über genossen werden. Besonders aber im Frühling und Sommer ist es ein leichtes Essen. Diese kleine Proteinbombe eignet sich besonders für das Frühstück, da es uns genug Energie für die anstehenden Aufgaben spendet. Für die Sirtfood Diät eignet sich dieses Rezept in besonderer Art….
Was ist besser als ein flauschiges Omelett? Ein fluffiges Lachs-Basilikum-Omelette in nur wenigen Minuten muss kein Wunschtraum bleiben! Warum nicht nächste Woche mit diesem einfachen Rezept zu Hause frühstücken? Denn klar, man muss morgens zwar an den Herd, aber ein Omelette geht fix und schon hat man ein tolles Frühstück für die Sirtfood Diät. Lachs…
Der Frühstücksriegel kann gerne zusätzlich zum Frühstück als kleiner Snack gegessen werden. Auch als kleine Zwischenmahlzeit bei einem Energietief am Vormittag eignet er sich prima. Er bringt in einfach Farbe in den Alltag der Sirtfood Diät. Und diese Frühstücksriegel lassen sich tatsächlich ohne großen Aufwand selbst herstellen. Dabei seid Ihr frei in der Auswahl Eurer…
Würzige Gemüse Kartoffeln aus dem Backofen – ein einfaches und günstiges und gutes Gericht.
Salat mit Lachs und cremigem Minze-Dressing. Toll für den Sommer.
Ein leckeres Joghurt ist auch eine gute Idee im Rahmen der Sirtfood Diät.
Warum nicht einmal ein Rucola Kichererbsen Salat. Das ist top-gesund, schmeckt klasse und hilft beim Abnehmen.
Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten, Schwierigkeitsgrad: leicht, für 2 Personen Zutaten: Für das Hähnchen: 1 TL Kokosöl (Bio nativ) 1/2 mittelgroße rote Zwiebel 300 Gramm Hähnchenhackfleisch bzw. Hähnchengeschnetzeltes 1 fein gewürfelte Knoblauchzehe 1 TL frisch geriebener Kurkuma (alternativ die gleiche Menge Kurkumapulver) 1 TL Limettenschale Saft von 1/2 Limette Salz und Pfeffer Für den Salat: 6…
Fit und gesund durch den Sommer mit einem frischen Lachs Sirtfood Salat mit Avocado Das tolle an der Sirt Diät ist die Vielzahl an tollen und gesunden Rezepten, die zur Verfügung stehen. Dieses Rezept behandelt die faszinierende Kombination von frischem Lachs mit dem Superfood Avocado. Dieser Lachs Sirtfood Salat wird auch Sie begeistern! Für warme Sommermonate…
Sirt Früchte Joghurt – Der Kickstart in den Tag! Mit einem Sirt Früchte-Joghurt starten Sie stets gut und gesund in den Tag. Die Verbindung der vitaminhaltigen Sirtfruits mit dem griechischen Joghurt, der Energie der Walnüsse und dem erfrischenden Effekt der Zitrone macht Sie fit für die Herausforderungen des Tages. Zutaten für 1 Portion 10 Himbeeren…
