Brokkoli-Orangen-Gurken-Zitronen-Saft

Brokkoli-Orangen-Gurken-Zitronen-Saft

VonGuido Wehrle Lesezeit: 1 Minute

Die Welt ist voller Abwechslungen. Genauso wie die Sirtfood Diät. Denn außer den üblichen grünen Säften lassen sich noch viele weitere Saft-Kreationen ausprobieren. Deiner Phantasie sind hier nahezu keine Grenzen gesetzt. Also sei ruhig kreativ und überlege Dir, welche Kombinationen, Dir am besten munden könnten. Als Ideen-Grundlage könnte hier die interessante Komposition des Brokkoli-Orangen-Gurken-Zitronen-Saftes als…

Pflaumen-Brokkoli-Saft

Pflaumen-Brokkoli-Saft

VonGuido Wehrle Lesezeit: 1 Minute

Damit es Dir in der Sirtfood-Diät nicht zu eintönig wird: Hier eine einfache Kreation aus genau drei Zutaten. Einem Gemüse und zwei süßen Früchtchen. Gerade in der Pflaumenzeit drängt sich diese Saft-Idee förmlich auf. Wenn Du ihr eine kleine Chance geben möchtest, dann hier das eigentlich selbst erklärende Rezept. Wie immer bei Säften, geben wir…

Kurkuma Hähnchen Grünkohl Salat mit Honig Limetten Dressing

Kurkuma Hähnchen Grünkohl Salat mit Honig Limetten Dressing

VonGuido Wehrle Lesezeit: 2 Minuten

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten, Schwierigkeitsgrad: leicht, für 2 Personen Zutaten: Für das Hähnchen: 1 TL Kokosöl (Bio nativ) 1/2 mittelgroße rote Zwiebel 300 Gramm Hähnchenhackfleisch bzw. Hähnchengeschnetzeltes 1 fein gewürfelte Knoblauchzehe 1 TL frisch geriebener Kurkuma (alternativ die gleiche Menge Kurkumapulver) 1 TL Limettenschale Saft von 1/2 Limette Salz und Pfeffer Für den Salat:  6…