Frischequark mit Walnüssen

Frischequark mit Walnüssen

Nicht nur im Frühling gibt es Quark. Nein, das ganze Jahr über kann es genossen werden. Und diese kleine Proteinbombe eignet sich besonders für das Frühstück, da es uns genug Energie für die anstehenden Aufgaben spendet. Für die Sirtfood Diät eignet sich dieses Rezept in besonderer Art. Zutaten 1/2 Zitrone (40 Gramm) Eine paar Radieschen…

Lachs-Basilikum-Omelette – Der Sirt-Dream

Lachs-Basilikum-Omelette – Der Sirt-Dream

Was ist besser als ein flauschiges Omelett? Ein fluffiges Omelett in nur wenigen Minuten! Warum nicht nächste Woche mit diesem einfachen Rezept zu Hause frühstücken? Denn klar, man muss morgens zwar an den Herd, aber ein Omelette geht fix und schon hat man ein tolles Frühstück für die Sirtfood Diät. Zutaten: 2 Eier Eine Handvoll…