Der Power Boost für Ihre Immunabwehr – Ein Sirtfood Saft der speziellen Art Mit einem tollen Entsafter lassen sich nahezu unendlich viele Saftideen realisieren. Der Phantasie sind hier nahezu keine Grenzen gesetzt. Mich fasziniert seit je her der Einfluss der Ernährung auf die physische wie psychische Gesundheit. Insbesondere in den Erkältungsmonaten Oktober bis April ist…
Fit und gesund durch den Sommer mit einem frischen Lachs Sirtfood Salat mit Avocado Das tolle an der Sirt Diät ist die Vielzahl an tollen und gesunden Rezepten, die zur Verfügung stehen. Dieses Rezept behandelt die faszinierende Kombination von frischem Lachs mit dem Superfood Avocado. Dieser Lachs Sirtfood Salat wird auch Sie begeistern! Für warme Sommermonate…
Das Geheimnis der Stars: Grüner Sirtfood Saft für Vitalität und Wohlbefinden! Willkommen in der ersten Phase der Sirtfood Diät, in der die grünen Sirtfood-Säfte die Hauptrolle spielen. Diese vitalisierenden Shots sind der Schlüssel zur Aktivierung der Sirtuine, die unseren Körper in einen wahren Stoffwechsel-Turbo verwandeln. Mit einer außergewöhnlichen Vielfalt an hochwirksamen Sirtfoods, darunter Quercetin, Kaempferol,…
Sirt Früchte Joghurt – Der Kickstart in den Tag! Mit einem Sirt Früchte-Joghurt starten Sie stets gut und gesund in den Tag. Die Verbindung der vitaminhaltigen Sirtfruits mit dem griechischen Joghurt, der Energie der Walnüsse und dem erfrischenden Effekt der Zitrone macht Sie fit für die Herausforderungen des Tages. Zutaten für 1 Portion 10 Himbeeren…
Kapern , wo kommen denn die her? Die spinnen die Engländer. Oder, wie kommen die Herren Goggins und Matten nur dazu, die Kapern als Top 20 Sirtfood zu deklarieren. Dabei weiß doch eigentlich hierzulande kaum jemand was eine Kaper ist, woher sie kommt und für was sie gut sein soll. Allenfalls kennt man sie noch…
Weiterer kleiner Gewichtsverlust von 200 Gramm Der Tag heute verlief klassisch. Drei Sirtfoodsäfte und eine Buddha Bowl als Hauptmahlzeit mit sehr viel Buchweizen. Der Legende zufolge ist das Buchweizen bei den japanischen Mönchen des ZEN Buddhismus während ihrer langen Wanderungen sehr beliebt. Und was bei den Mönchen gut ist, kann jetzt bei mir nicht wirklich…
Der gestrige Tag der Sünde wurde durch die Waage sofort bestraft Tja, die kleinen Sünden bestraft der liebe Gott sofort. Diese Erfahrung durfte ich heute Morgen beim Gang nach Canossa (zur Waage machen). Mit 86,2 Kg bin ich exakt wieder auf dem Stand von vorgestern. Vom Ziel 3 Kg in 7 Tagen abzunehmen, werde ich…
Das Frühstück war noch konform – aber dann kamen die Irrungen Von vornherein ist klar, dass der Tag heute kein einfacher sein wird. Zumindest nicht, wenn ich die Vorgaben der Sirtfood Diät befolgen möchte. Theoretisch ist es zwar problemlos möglich, die Drinks im Voraus zuzubereiten und in geeigneten Gefäßen abzufüllen. Doch ich habe damit immer…
Das Schöne an der Sirtfood Diät ist, dass auch Schokolade auf dem erlaubten Speiseplan steht. Nicht nur, dass Schokolade so richtig gut schmeckt, sorgt der Genuss für einen Ausstoß an Glückshormonen. Und tatsächlich, nach ein oder zwei Rippchen dieses feinen Nahrungsmittels, gehe ich ganz anders in den Tag. Schokolade ist nicht gleich Schokolade Die gängigen…
Tag drei meiner Sirtfood Entdeckungsreise und ich kann es kaum glauben – die Waage zeigt weniger an! Trotz milder Anpassungen in meiner Diät, ist das Abnehmen spürbar. Willst du wissen, wie ich leckere Sirtfood-Rezepte entdecke, mein Immunsystem stärke und dabei eine Welt neuer Geschmäcker eröffne? Tauche in meinen Tagebucheintrag ein!
