Kurkuma Hähnchen Grünkohl Salat mit Honig Limetten Dressing

Kurkuma Hähnchen Grünkohl Salat mit Honig Limetten Dressing

VonGuido Wehrle Lesezeit: 2 Minuten

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten, Schwierigkeitsgrad: leicht, für 2 Personen Zutaten: Für das Hähnchen: 1 TL Kokosöl (Bio nativ) 1/2 mittelgroße rote Zwiebel 300 Gramm Hähnchenhackfleisch bzw. Hähnchengeschnetzeltes 1 fein gewürfelte Knoblauchzehe 1 TL frisch geriebener Kurkuma (alternativ die gleiche Menge Kurkumapulver) 1 TL Limettenschale Saft von 1/2 Limette Salz und Pfeffer Für den Salat:  6…

Orangen-Kompott auf Buchweizen Porridge (Sirt – Frühstück)

Orangen-Kompott auf Buchweizen Porridge (Sirt – Frühstück)

VonGuido Wehrle Lesezeit: 6 Minuten

Bist du bereit, deinen Tag mit einem aufregenden kulinarischen Abenteuer zu starten und dabei noch deinem Körper etwas Gutes zu tun? Mit unserem “Orangen-Kompott auf Buchweizen Porridge” tauchst du nicht nur in die spannende Welt der Sirtfood-Diät ein, sondern du genießt auch ein Frühstück, das genauso lecker wie gesund ist. Stelle dir vor, wie du…

Sirtuin-Superfood #4: Sellerie Abnehm-Booster und natürliches Heilmittel

Sirtuin-Superfood #4: Sellerie Abnehm-Booster und natürliches Heilmittel

VonGuido Wehrle Lesezeit: 3 Minuten

Sellerie – die Masterpflanze für den grünen Sirtuinsaft Die grünen Säfte sind maßgeblicher Bestandteil im Rahmen der Sirtfood Diät. Und der Sellerie ist eine Pflanze, die in diesem Saft selten fehlt. Denn hierzulande ist der Sellerie ganzjährig im Supermarkt zu bekommen. Noch dazu ist er verhältnismäßig preiswert. Insbesondere, wenn man bedenkt, dass dieses Gemüse ein…

Sirtfood Mittagessen: Asia Pfanne mit Riesengarnelen und Buchweizennudeln

Sirtfood Mittagessen: Asia Pfanne mit Riesengarnelen und Buchweizennudeln

VonGuido Wehrle Lesezeit: 1 Minute

Lassen Sie sich in die kulinarische Welt der asiatischen Sirtfood-Genüsse entführen. Dieses einfache und schnell zubereitete Gericht wird eine neue Erfahrung für Ihren Gaumen sein. Es beweist, wie gesund und gleichzeitig wohlschmeckend die sirtuine Diät ist. Zutaten: 1 EL Sojasauce 1 – 2 Chilischoten 1 Handvoll Sellerieblätter 70 Gramm Buchweizennudeln 1 Knoblauchzehe 30 Gramm Grünkohl…

Herzhafte Grünkohl-Hähnchen-Pfanne

Herzhafte Grünkohl-Hähnchen-Pfanne

VonGuido Wehrle Lesezeit: 4 Minuten

Bist du bereit, deine Vorstellung von gesunder Ernährung zu revolutionieren? Mit unserer Grünkohl-Hähnchen-Pfanne kommst du in den Genuss der Vielfalt und Flexibilität der Sirtfood-Diät. Kein Verzicht, keine Langeweile, nur volle Geschmacksexplosionen! Entdecke, wie du gesundes Essen auf eine neue, spannende Art und Weise genießen kannst, ohne Kompromisse bei Geschmack und Zufriedenheit einzugehen.

Ingwer, Zitrone, Apfel, Kurkuma, Matcha Energy Shot Saft Sirtfood

Ingwer, Zitrone, Apfel, Kurkuma, Matcha Energy Shot Saft Sirtfood

VonGuido Wehrle Lesezeit: 2 Minuten

Der Power Boost für Ihre Immunabwehr – Ein Sirtfood Saft der speziellen Art Mit einem tollen Entsafter lassen sich nahezu unendlich viele Saftideen realisieren. Der Phantasie sind hier nahezu keine Grenzen gesetzt.  Mich fasziniert seit je her der Einfluss der Ernährung auf die physische wie psychische Gesundheit. Insbesondere in den Erkältungsmonaten Oktober bis April ist…

Frischer Lachs-Sirtfood-Salat mit Avocado

Frischer Lachs-Sirtfood-Salat mit Avocado

VonGuido Wehrle Lesezeit: 1 Minute

Fit und gesund durch den Sommer mit einem frischen Lachs Sirtfood Salat mit Avocado Das tolle an der Sirt Diät ist die Vielzahl an tollen und gesunden Rezepten, die zur Verfügung stehen. Dieses Rezept behandelt die faszinierende Kombination von frischem Lachs mit dem Superfood Avocado. Dieser Lachs Sirtfood Salat wird auch Sie begeistern! Für warme Sommermonate…

Grüner Sirtfood Saft – Rezept nach Goggins und Matten – Grundrezept

Grüner Sirtfood Saft – Rezept nach Goggins und Matten – Grundrezept

VonGuido Wehrle Lesezeit: 5 Minuten

Das Geheimnis der Stars: Grüner Sirtfood Saft für Vitalität und Wohlbefinden! Willkommen in der ersten Phase der Sirtfood Diät, in der die grünen Sirtfood-Säfte die Hauptrolle spielen. Diese vitalisierenden Shots sind der Schlüssel zur Aktivierung der Sirtuine, die unseren Körper in einen wahren Stoffwechsel-Turbo verwandeln. Mit einer außergewöhnlichen Vielfalt an hochwirksamen Sirtfoods, darunter Quercetin, Kaempferol,…

Sirt Früchte-Joghurt | gesunder Schlankmacher zum Frühstück

Sirt Früchte-Joghurt | gesunder Schlankmacher zum Frühstück

VonGuido Wehrle Lesezeit: 2 Minuten

Sirt Früchte Joghurt – Der Kickstart in den Tag! Mit einem Sirt Früchte-Joghurt starten Sie stets gut und gesund in den Tag. Die Verbindung der vitaminhaltigen Sirtfruits mit dem griechischen Joghurt, der Energie der Walnüsse und dem erfrischenden Effekt der Zitrone macht Sie fit für die Herausforderungen des Tages. Zutaten für 1 Portion 10 Himbeeren…